Se puede usar aceite facial. aceite de almendras o crema específica para cada tipo de piel. En el mansaje se debe incluir pecho, cuello y cara.
En piles acneicas no se debe hacer masaje facial debido a la fricción que irrita y a que la las bacterias podrían proliferar a zonas sanas infectándolas.
Como hacer el masaje facial en la casa
1- Comienza arriba de los pechos con movimientos ascendentes jamás descendente. Utiliza las yemas de los dedos y ambas manos sin ejercer presión,
2- En el cuello continua con los movimientos ascendentes usando las yemas de los dedos. Puedes utilizar los nudillos de los dedos. Es un masaje suave y relajante. Cuando llegues a la parte superior del cuello usa todos los dedos (juntos) y con las palmas hacia abajo masajea de forma suave.
3- Comienza a deslizar los dedos sobre tu rostro buscando la dirección de los músculos. (Movimientos ascendentes y sin ejercer mucha presión.). Desliza las manos usando las yemas de los dedos siguiendo la dirección del músculo puedes usar movimientos largos o rotativos siempre ascendentes.
4- En la frente busca el centro y con las manos masajea siempre utilizando las yemas de los dedos con movimientos hacia las sienes.
5- Alrededor de los ojos busca el hueso y da pequeños golpecitos con las yemas de los dedos, abre tus dedos y masajea el parpado y alrededor del hueso con movimientos ascendentes.
6- La nariz, cruza tus dedos entre si, frente a tu cara, luego con los pulgares a ambos lados de la nariz comienza a frotar haciendo círculos en forma ascendente.
7- Coloca tus manos de manera que tus pulgares queden arriba de la oreja a ambos lados y tus dedos índices en medio de la frente y ejerce un poco de presión.
8- Date pequeñas palmaditas en el rostro y eso es todo.
Escrito por Yolany Garcia en Lindisima.com
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