17 agosto 2012

Como Hacer Acondicionadores Naturales Para El Pelo

1.- Vinagre: es ideal para eliminar cualquier deshecho que quede en el cabello. Este producto le otorga mucho brillo al pelo. Para prepararlo se debe colocar cuatro cucharadas de vinagre en ocho vasos de agua. Remover muy bien y aplicar.
2.- Mezclar cuatro cucharadas de zumo de limón en ocho vasos de agua. Mezclar y aplicar luego del sahmpoo.
3.-  hervir dos cucharadas grandes de tomillo seco en ocho vasos de agua. Licuar y aplicar. Enjuagar luego con agua fría.

Acondicionador de plátanos y naranjas

Ingredientes:

Un plátano
Dos naranjas
Cinco cucharadas de miel 
·
Aplicación:

Picar el plátano y exprimir las dos naranjas. Licuar las frutas y añadir la miel. Aplicar sobre el cabello a medida que se hacen masajes con las yemas de los dedos. Dejar actuar durante dos horas y luego enjuagar con agua fría.

Enjuague de vinagre y menta

Ingredientes:

20 gramos de romero fresco
Un litro de vinagre de manzana
·         30 gramos de menta
·

Paso a paso:

Colocar estos ingredientes dentro de  un frasco de vidrio. Agitar y reservar durante quince días en un lugar fresco y oscuro. Una vez que haya pasado este tiempo, colar la preparación y aplicar en el cabello.

Crema de enjuague de rosas y almendras

Ingredientes:

·        Media taza de pétalos de rosas
·         Una cucharada de aceite de almendras
·          Una taza de agua caliente

Elaboración:

Hervir el agua y colocar dentro los pétalos. Añadir el aceite de almendras y licuar muy bien. Aplicar en el cabello y dejar actuar veinte minutos antes de enjuagar

 Artículo publicado en : Enplenitud.

Trucos Con Aguacate

El Aguacate tiene muchos beneficios, además es económico.
Es rico en vitanmina E, actúa previniendo el envejecimiento de la piel, le aporta luminosidad, la humecta y disminuye las arrugas.


No solamente sirve para la cara, también lo podemos usar en las manos, uñas, pies, y pelo.
El modo de uso es muy simple,  trituramos un cuarto de aguacate y lo colocamos como mascarilla en la zona a tratar. podemos cubrir la parte tratada con una bolsa de plástico.
Se deja actuar por 30 minutos y lo retiramos con agua tibia.


03 junio 2012

Cerveza Sin Alcohol Para la Salud


Diversos estudios han demostrado que la cerveza sin alcohol es la bebida más ligera después del agua. han demostrado también que
la cerveza Sin alcohol es beneficiosa para la salud debido a que contiene vitaminas como la B1, B2 y B6; ácido fólico que previene las enfermedades cardiovasculares, la anemia y estimula el apetito.

En el siguiente enlace se encuentra un estudio realizado por Martínez Alvarez J.R.; Villarino Marín A; Cobo Sanz JM
Sociedad Española de Dietética
y Ciencias de la Alimentación: http://www.nutricion.org/publicaciones/revista_marzo_02/ZCerveza/Cerveza%20sin%20alcohol.PDF
Pueden sacar sus propias conclusiones.

Otro estudio demuestra que el lúpulo de la cerveza reduce el colesterol
y retrasa el envejecimiento. Eso sí, con algunos matices: ha de ser
cerveza sin alcohol y no puede consumirse en exceso.
Según este estudio realizado por la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (Sedca) y por la Universidad de Valencia,
el lúpulo podría tener beneficios sobre el metabolismo oxidativo,
disminuyendo los niveles de colesterol total y triglicéridos.
Ref: http://www.vitonica.com

En el estudio, iniciado en 2008, en el que  participaron 80 mujeres sanas,
con diferente origen y hábitos dietéticos, cuyos bebés  nacieron con el
peso adecuado para su edad de gestación. A la mitad de estas mujeres se
les suplementó su dieta habitual durante el tiempo del estudio con 660
mililitros diarios de cerveza sin alcohol.

Los investigadores encontraron que el aporte de un producto rico en
antioxidantes como la cerveza sin alcohol podía “modificar la capacidad
antioxidante de la leche humana”, y con ello reducir el riesgo de
enfermedades cardiovasculares en los niños. Ref: http://www.bebesymas.com

En Conclusión tenemos en la cerveza sin alcohol una muy buena bebida, baja en calorias, alto contenido en vitaminas y minerales y uno de los mejores antioxidantes. Entre las cervezas sin que se encuentran en el mercado la de mejor sabor es sin lugar a dudas la Mahou Sin. La recomiendo.



10 abril 2012

la luz de tu Corazón- un cuento para todas las edades

Aconsejado por una estrella, un niño encuentra su luz interior, la luz de su corazón que le conecta con toda forma de vida. Un mensaje para niños de todas las edades:

Susurros de Dios

 Susurros de Diso Bellicima Presentación:

07 abril 2012

Aceite de Masaje para los Dolores Menstruales

Los dolores menstruales son producidos por diferentes motivos, el estrés, la mala alimentación, la falta de ejercicio, la ansiedad etc..

"La mayoría de las mujeres tienen dolores menstruales en algún momento de su vida. El término médico de estos dolores es dismenorrea. El dolor que causa la menstruación puede sentirse en la parte inferior del abdomen, pero también puede irradiarse a la espalda y los muslos." Geosalud

Para aliviar la dismenorrea podemos elaborar un aceite de masaje de la siguiente manera:

En 50 ml de aceite de Oliva o de Almendras, diluimos  4 gotas de aceite esencial de Albahaca, 2 gotas de aceite esencial de Sándalo, 4 gotas de aceite esencial de Mejorana, y 3 gotas de aceite esencial de manzanilla.

Con este aceite preparado,  masajeamos la zona abdominal y la zona  lumbar.




06 abril 2012

Las 10 cosas más extrañas que se ofrecieron en Subasta en Ebay

Entre las cosas más extrañas que se ofrecieron en subasta fueron unos calzoncillos de Michael Jackson
 

05 abril 2012

Resveratrol, antioxidante que posiblemente tiene acción Anticancerígena


Científicos norteamericanos han descubierto un posible mecanismo de explicación de porqué el resveratrol, una substancia contenida en el vino tinto, tiene propiedades anticancerígenas y de control de la arterioesclerosis, la artritis y las enfermedades cardiovasculares.
Ref: Rarmacia Meritxell




Según los estudios realizados, el resveratrol inhibe la acción de una proteína clave para la supervivencia y el crecimiento de las células cancerosas denominada factor kappa b(NF-kB), que se encuentra en el núcleo celular.

Utilizando dosis relevantes de resveratrol se ha visto un dramático efecto sobre las células cancerosas al volverse sensibles a un compuesto llamado Factor Alfa de Necrosis Tumoral (TNFa), que hace que las células mueran autodestruyéndose en un proceso llamado apoptosis

El resveratrol es un antioxidante que se encuentra en varias plantas y especialmente en la piel de las uvas tintas, las grosellas, las moras y los cacahuetes.


"Programas de televisión como CBS, 60 minutos, ABC, Dr. Oz...todos han dedicado un programa sobre los efectos y beneficios al usar resveratrol para la salud y el cuidado de la piel. Otro poderoso beneficio de resveratrol es que ayuda a protegerse contra problemas cardiovasculares y todos los efectos secundarios ocasionados por el envejecimiento como fatiga, dolores musculares, problemas coronarios entre otras afecciones. "
Ref: Alimentación Sana 
 

Como hacer una Pulsera de Bolitas

Tutorial de como hacer facilmente una pulsera de bolitas!


04 abril 2012

Como hacer un Anillo con Bolitas


Tutorial fácil de como hacer un anillo con bolitas!

Recetas Contra el Abdomen Hinchado

El ejercicio físico es la principal medida para controlar el abdomen hinchado. Caminar mínimo una hora diaria es lo que recomiendan los médicos.
Otra sugerencia es eliminar las bebidas gaseosas reemplazándolas por zumos de frutas.

Algunas recetas contra el abdomen hinchado:
1. Consumir tres veces al día una infusión hecha con 3 hojas de laurel y una ramita de Canela hervidas en 1 litro de agua.
2. Mezclar media taza de zumo de zanahoria con media taza de cebolla, más media taza de piña. Beber cuatro o cinco vasos al día.

La Mandarina Ayuda a Adelgazar

La Mandarina en su cascara contiene Nobiletina, un compuesto que ayuda a combatir la obesidad.
El Dr. Murray Huff, hizo un estudio con dos grupos de ratones, se alimento a ambos grupos con comida alta en grasa y azucares pero al segundo grupo se le agrego nobiletina a su dieta. Se encontró que el grupo al que no se la había dado nobiletina, presentaba un deterioro de la salud por el alto contenido de colesterol en sangre; estos ratones no estaban muy lejos de padecer diabetes o ataques al corazón. Mientras que el grupo alimentado con la nobiletina gozaban de perfecta salud.

El Dr. Murray Huff comento: "Los ratones tratados con nobiletina estaban protegidos contra la obesidad "
Además agrego: " En estudios a largo plazo, la Nobiletina también protegió a estos animales de la arterioesclerosis, el acumulamiento de placa en las arterias, que pudiera llevar a un ataque al corazón"
El Dr. Huff también comento la posibilidad de aplicar los resultados de este estudio a un uso más práctico en el futuro y poder determinar que tan factible es el uso de la nobiletina en las mandarinas para el tratamiento de algunas enfermedades relacionadas con la obesidad en los humanos.

Ref: En Plenitud




04 enero 2012

El Amor puede Curar, Hooponopono: una tecnica Hawaiana del Dr Ihaleakala Hew Len

¿Qué es Ho’oponopono?, Es un método antiguo Hawaiano de sanación puesto al día para el mundo de hoy, que nos enseña a dejar partir los bloqueos y problemas que causan desequilibrio en nosotros mismos.
Hoponopono es una técnica de sanación descubierta por el Dr. Leen (Ihaleakala Hew Len), basada en la tradición y creencias hawaianas. Este doctor fue capaz de curar un pabellón entero de pacientes criminales desequilibrados mentales sin siquiera ver a ninguno de ellos.  Hooponopono significa “corregir un error” o “hacer lo correcto” y es una práctica que se realizaba desde hace mucho por la Tradición Huna.
Esta técnica se basa:
1. En la creencia de que nosotros creamos nuestra realidad, somos cocreadores y todo lo que vemos, experimentamos, toda la gente que nos rodea, todo lo que conforma nuestro mundo está ahí porque nosotros lo hemos creado, le hemos pedido que esté por alguna razón o motivo.  Está ahí porque así se lo pedimos y así lo consienten… por consiguiente nosotros somos los responsables de lo que ocurre en nuestro mundo. Hemos de aceptar que tenemos el 100% de responsabilidad en las cosas que ocurren.
2. Nuestra mente se compone de un Consciente, un Supraconsciente y un Subconsciente al que muchos identifican con el Niño Interior, Niño que posee la llave de nuestra felicidad y almacena en su poder información de todo lo acontecido en esta y otras vidas. Digo que tiene la llave de nuestra felicidad, porque hay muchas experiencias que las estamos fabricando pero no somos en realidad conscientes de ello, las está creando este niño o subconsciente partiendo de los datos que posee de experiencias antiguas. El afán de este Niño es ser feliz, como cualquier otro niño en el mundo, él te ama y se identifica con tu ser físico. Como cualquier niño necesita que le prestes atención, le encanta que le mimes y necesita sentirse verdaderamente querido, valorado y protegido. Tenemos que llegar a comprender que la mente es perfecta pero no las memorias que contiene, los datos con los que trabaja y es ahí donde incide esta técnica, en la corrección de lo errado de esas memorias y datos, en la corrección de la visión y la creación de este Niño Interior que a toda costa intentará protegerte y hacer que le tomes en consideración, incluso usando el sabotaje de tus proyectos para conseguirlo si es necesario.
3. Hay una Divinidad cuya sabiduría y poder son muy superiores a las nuestras y que nos ama incondicionalmente.
4. Tenemos que estar dispuestos a dejar todo en manos de esta Divinidad para que sane nuestros recuerdos, sentimientos, creencias….., para que sane la raíz misma de toda experiencia no deseada o dolorosa que tengamos y para que sane a un mismo tiempo a los demás. Tenemos que estar dispuestos a aceptar nuestra responsabilidad y también a un mismo tiempo aceptar la ayuda de la Divinidad, aceptar que es con esta ayuda con la que podremos sanar y ser sanados.
Para poder practicar esta técnica hay que conectar con nuestro Niño Interior y pedirle que se comunique con la Divinidad y le diga:”Divinidad limpia en mi lo que está contribuyendo a que aparezca este problema”Después hay que afirmar: Lo siento, perdóname, te amo, gracias.
Al hacer esto estoy pidiendo a la Divinidad que cancele programas (memorias) en mí para que ellos sean cancelados también en las otras personas, estoy pidiendo sanar mi Niño Interior para sanarme a mi mismo y a los demás.
¿Cuál es el objetivo? Traer paz y equilibrio de una manera simple y efectiva, mediante la limpieza mental y física y a través de un proceso de arrepentimiento, perdón y transmutación.
Cómo se hace? Según el Hooponopono para resolver el problema se debe recitar: 
“Divino Creador, Padre, Madre, Hijo en uno … Si yo, mi familia, parientes y antepasados lo han ofendido a usted, su familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación al presente, pedimos tu perdón … Que esto limpie, purifique, libere, corte todos los recuerdos negativos, bloques, energías y vibraciones que transmuten estas energías no deseadas a luz pura … y está hecho. “
La técnica de sanación del Dr. Haleakala Hew Len es basada en repetir las siguientes frases hacia el Divino Creador, pensando que nosotros somos los responsables:
· LO SIENTO
· PERDONAME
Divino Creador Padre, Madre e hijo todos uno, te pido perdón si yo, mi familia, mis parientes y o mis antepasados, te hemos ofendido a ti, tu familia, tus parientes o antepasados en pensamientos, palabras, actitudes o acciones, desde el comienzo de la creación de mi alma hasta el presente. Nosotros rogamos tu perdón. Permite que esto se limpie, purifique y libere, corte todos los recuerdos, bloqueos, energías y vibraciones negativas, transmutando estas energías indeseables, en pura luz. Y así está hecho.

. TE AMO
· GRACIAS

REF:
Logo Gran Hermandad Blanca
Articulo difundido por

Ciudad Virtual de la Gran Hermandad Blanca - http://hermandadblanca.org/


 
 

Como Mejorar La Autoestima

8 Maneras para mejorar la autoestima

Estas son las cosas que hago todos los días y me gustaría compartirlas con usted:

Hago lo mejor para no juzgar a otras personas.

Si me encuentro atrapada en este juego, cosa que algunas veces hago, inmediatamente cambio mi atención a otra cosa. Porqué?. Porque cuando juzgamos a los demás nos ponemos en una posición de creer que somos mejores que ellos, lo cual no es una autoestima saludable.

Trato de no tomar la crítica de los demás como algo personal.

Yo se que si alguien me critica no es acerca de mi, es acerca de la persona que me está criticando. Es otra manera que la persona se siente bien despreciando a los demás. Trato de tomar la crítica como un consejo y ver si puedo aprender algo de ello. Esto es tener una autoestima saludable.

Hago gimnasia

Casi todos los dias hago gimnasia, si no puedo correr voy al gimansio. Esto me hace sentir my bien acerca de mi misma, y me concientiza de que estoy haciendo algo que me gusta hacer para mi.

Medito todos los dias.

Estar en silencio me hace sentir bien y me hace sentir conectada conmigo misma.

No me privo a mi misma de comer

Nunca me privo de algo que me gusta como ser helado, chocolate, etc. Como sin culpa.

Tengo muy buen sentido del humor

Esto me ayuda mucho especialmente cuando empiezo a sentir lástima de mi misma.

Trato de no criticar

Si me descubro criticando a alguien, paro, y cambio mi diálogo interno.

Celebro todos los días mis éxitos

Inclusive si son pequeño , cuando algo parece ser de poca importancia. Tomo conciencia es esto . Ej: hize la comida, regué las plantas, me mantuve calma frente a una persona agresiva, etc.
Estos hábitos me han ayudado a mantener una autoestima saludable. La clave es hacer aglo que nos haga sentir bien acerca de nosotros mismos.

REF: Artículo escrito por Carla Valencia en " la Autoestima"

Frases De Autoestima

La compasión de uno mismo es nuestro peor enemigo, y si cedemos a ésta nunca podremos hacer nada inteligente. Helen Keller

De todos las críticas que pasamos en nuestra vida , ninguna es tan importante como la que nos otorgamos a nosotros mismos. Nathaniel Branden

La verdadera autoestima no surge de las grandes cosas que haces, o las cosas que ganas, sino de una apreciación de vos mismo de quien sos.. Maxwell Maltz

Somos infelices porque no tenemos autoestima. Somos infelices porque no creemos que somos un milagro especial, una creación de Dios. Hemos perdido la fe en nosotros mismos. Og Mandino

Disciplínese a usted mismo a hacer lo que es correcto e importante. Aunque sea dificil es el camino del éxito con orgullo, autoestima y satisfaccion personal. Brian Tracy

Bueno todos sabemos que la autoestima viene de lo que pensamos acerca de nosotros mismos, no de lo que piensan los otros acerca de uno mismo. Gloria Gaynor 

Las personas con alta autoestima no se sienten superiores a los demás; no buscan probar su valor comparándose con los demás. Disfrutan siendo quienes son, no siendo mejor que los demás. Nathaniel Branden