Aceite de Masaje para los Dolores Menstruales

Los dolores menstruales son producidos por diferentes motivos, el estrés, la mala alimentación, la falta de ejercicio, la ansiedad etc..

"La mayoría de las mujeres tienen dolores menstruales en algún momento de su vida. El término médico de estos dolores es dismenorrea. El dolor que causa la menstruación puede sentirse en la parte inferior del abdomen, pero también puede irradiarse a la espalda y los muslos." Geosalud

Para aliviar la dismenorrea podemos elaborar un aceite de masaje de la siguiente manera:

En 50 ml de aceite de Oliva o de Almendras, diluimos  4 gotas de aceite esencial de Albahaca, 2 gotas de aceite esencial de Sándalo, 4 gotas de aceite esencial de Mejorana, y 3 gotas de aceite esencial de manzanilla.

Con este aceite preparado,  masajeamos la zona abdominal y la zona  lumbar.