El ejercicio físico es la principal medida para controlar el abdomen hinchado. Caminar mínimo una hora diaria es lo que recomiendan los médicos.
Otra sugerencia es eliminar las bebidas gaseosas reemplazándolas por zumos de frutas.
Algunas recetas contra el abdomen hinchado:
1. Consumir tres veces al día una infusión hecha con 3 hojas de laurel y una ramita de Canela hervidas en 1 litro de agua.
2. Mezclar media taza de zumo de zanahoria con media taza de cebolla, más media taza de piña. Beber cuatro o cinco vasos al día.
Otra sugerencia es eliminar las bebidas gaseosas reemplazándolas por zumos de frutas.
Algunas recetas contra el abdomen hinchado:
1. Consumir tres veces al día una infusión hecha con 3 hojas de laurel y una ramita de Canela hervidas en 1 litro de agua.
2. Mezclar media taza de zumo de zanahoria con media taza de cebolla, más media taza de piña. Beber cuatro o cinco vasos al día.
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